Dodaj obrazek
  1. Humor
  2. Cytaty
  3. Gwiazdy
  4. Podróże
  5. Moda
  6. Zdrowie
  7. Polityka
  8. Video
  9. Ogłoszenia
  10. Architektura
  11. Natura
  12. Sport
  13. Moto
  14. Jedzenie
  15. Poradnik
  16. 18+
  17. +więcej

8 Najlepszych ćwiczeń dla kobiet

Lato już tuż, tuż! Marzy ci się piękna, smukła figura? Pora zacząć nad nią pracować! Oto 8 prostych ćwiczeń, które wzmocnią mięśnie brzucha oraz pomogą wyrzeźbić ramiona, nogi i pupę. Jeśli nie zapomnisz o zdrowej diecie, z pewnością będziesz gotowa na plażę!

  1. 8 Najlepszych ćwiczeń dla kobiet

    Opcje
    Szczegóły obrazka
    • Rozdzielczość: 800x534 px
    • Waga obrazka: 50 kB
    Unoszenie bioder
    To ćwiczenie pomaga rzeźbić nogi i pupę. Dodatkowo, wzmocnisz mięśnie pleców i poprawisz siłę mięśni głębokich. Pamiętaj, by wykonując to ćwiczenie napinać mięśnie brzucha i pupy!
Czy buty na obcasie mogą być wygodne? Tak! 7 trików 8 Najlepszych ćwiczeń dla kobiet(#2)

Komentarze: 0

Brak komentarzy

Pobierz link Zgłoś nadużycie
Więcej w Galerii Sport, Zdrowie, Poradnik
Data dodania: 06.04.2018

Skomentuj!

Spokojnie - Twój email nie zostanie opublikowany na stronie
Pozostało znaków: 2000/2000
Czy buty na obcasie mogą być wygodne? Tak! 7 trików 8 Najlepszych ćwiczeń dla kobiet(#2)
Zobacz inne galerie: